Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2017
|
51,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2017:
|
1615 kkal
|
Lemak: 55,65g | Prot: 54,13g | Karb: 184,82g.
Makan Pagi: Сухие Семена Чиа, Яготинский Закваска 2,5%, Тыквенная Каша. Makan Siang: Премия Лаваш, Тыквенный Суп, Фасолевый Паштет. Makan Malam: Драники, Hoegaarden Пиво, Сыр Гауда, Арахис, Виноград, Вино Красное Сухое. Camilan/Lainnya: Сырники с Овсяной Мукой. lagi...
|
|
1792 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan glasse10
|