Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2017
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2017:
|
471 kkal
|
Lemak: 13,31g | Prot: 68,52g | Karb: 22,00g.
Makan Pagi: Clara de Huevo, Huevo Blanco Cocido, Jumbo Pechuga de Pavo Premium. Makan Siang: Brócoli, Cebollin, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Zapallo Italiano. Makan Malam: Lechuga de Hoja Verde, Brócoli, El Golfo Camarones Cocidos y Pelados. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|