Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2017
|
95,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 35,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2017:
|
958 kkal
|
Lemak: 43,03g | Prot: 116,57g | Karb: 28,63g.
Makan Pagi: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Fatiado. Makan Siang: Pimentão Verde, Pimentão Vermelho, Tilápia, Pepino (com Casca), Cebolas. Makan Malam: Pão Low Carb, Tirol Queijo Mussarela (18g), Hortifruti Patinho Moído. Camilan/Lainnya: Amêndoas, Estrela do Oriente Castanha do Pará. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thais.latorre
|