Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2017
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2017:
|
1050 kkal
|
Lemak: 43,35g | Prot: 79,33g | Karb: 86,87g.
Makan Pagi: Lindt Горький Шоколад 85%, Пискаревский Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Makan Siang: Ашан Сыр Диетический 20%, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Гречка Отварная, Vici Снежный Краб по-Французски. Makan Malam: Lindt Горький Шоколад 85%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cliogod1
|