|
Easy come, easy go!
|
103,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,9 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2017:
|
2620 kkal
|
Lemak: 135,99g | Prot: 125,28g | Karb: 210,32g.
Makan Pagi: Alpro Cashew Milk, Crownfield Bran Flakes, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Makan Siang: Castle Grove Quiche Lorraine, Morrisons Cheese Omelette, Tower Gate Caramel Wafer Bars, Double Cream, Tassimo Costa Americano. Makan Malam: Morrisons Eat Smart Korma Sauce, White Rice (Long-Grain), Asda White Basmati Rice, Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Jam Doughnut. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JockoT
|