Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2017
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2017:
|
2974 kkal
|
Lemak: 36,78g | Prot: 176,63g | Karb: 481,49g.
Makan Pagi: Nocciole, Rio Mare Tonno al Naturale, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Pizza Italia Basi per Pizza. Makan Siang: Ikea Food Knäckebröd Råg, Myprotein Impact Whey Isolate, Belbake Polenta Pronta, Coop Latte UHT Scremato, Albume INRAN, Uovo, Rieper Farina di Farro. Makan Malam: Eurospin Riso Basmati , Fesa di Tacchino. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dave Kennols
|