|
Сегодня иду на душ шарко)))) потом тренировочка. Вот как я зависима от весов , это жесть. Минус 100 грамм, а уже настроение хорошее и боевое
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2017:
|
614 kkal
|
Lemak: 13,65g | Prot: 28,21g | Karb: 94,78g.
Makan Pagi: Bio Баланс Био Йогурт Злаки, Bio Баланс Био Йогурт Злаки, Parmalat Молоко 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|