Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2017
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2017:
|
1892 kkal
|
Lemak: 77,89g | Prot: 121,69g | Karb: 186,38g.
Makan Pagi: Сибирская Клетчатка (Витаминная Поляна) Клетчатка, Миндаль, Яблоко Зеленое, банан Мини, Сливочное Масло, Сыр Чеддер, Чернослив, Курага, Адал Нан Хлеб без Дрожжевой, Творог 9%. Makan Siang: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная, Морковь, Свекла Вареная. Makan Malam: Хлеб Цельнозерновой, Суп-Лапша с Говядиной. Camilan/Lainnya: Отруби, Amiran Йогурт Детский, Infaprim Лактомил, Халва, Amiran Кефир 2,5% (Amiran). lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 𝓜𝓻𝓼.𝓜𝓪𝓻𝓲𝓷𝔂𝓵𝔂@
|