Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2017
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2017:
|
1811 kkal
|
Lemak: 85,17g | Prot: 80,58g | Karb: 188,92g.
Makan Pagi: Победа Шоколад Горький 72%, Кофе, Сухой Жареный Соленый Арахис, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Makan Siang: Финик, Томатная Паста, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Говядина Тушеная. Makan Malam: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Тушеная. Camilan/Lainnya: Сыр Домашний, Яичный Белок, Яйцо, Помидоры, Кофе, Даниссимо Йогурт "Даниссимо Фантазия", Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rafinha12
|