Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2017
|
106,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2017:
|
2462 kkal
|
Lemak: 75,30g | Prot: 128,23g | Karb: 304,18g.
Makan Pagi: Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, St.Mang Romadur, Sammy's Super Sandwich, Gut & Günstig Kräuterquark Leicht 2,4 % Fett, Rapunzel Hanfmehl, Alnatura Chia Samen, Rapunzel Sportler Brei, Alnatura Hafer Drink Ungesüsst . Makan Siang: Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Kinder Riegel (21g), Lachssteak, Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack. Makan Malam: Zott Jogolé Erdbeer, Alnatura Hafer Drink Natur, Milram Kräuterquark, Weizenbrötchen. Camilan/Lainnya: Kola, Gut & Günstig Runde Braune Lebkuchen. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YviWanderlust
|