|
Круговая 30 мин,Вакуум 5*30,берпи 62
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2017:
|
460 kkal
|
Lemak: 10,21g | Prot: 60,27g | Karb: 29,27g.
Makan Pagi: Danone Творог Мягкий, Обезжиренный . Makan Siang: Горбуша. Makan Malam: Яичный Желток, Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Сады Придонья Сок Томатный без Соли, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|