|
cm
|
101 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2017:
|
2229 kkal
|
Lemak: 60,93g | Prot: 196,11g | Karb: 223,21g.
Makan Pagi: Kinder Riegel (21g), Aldi Haferflocken, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Gekochtes Ei. Makan Siang: Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet, Buchweizen, Satori Pfannengemüse Asiatische Art. Makan Malam: Lidl Thunfisch in Eigenem Saft. Camilan/Lainnya: Mandeln. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andre2807
|