Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2017
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2017:
|
1142 kkal
|
Lemak: 68,39g | Prot: 84,07g | Karb: 44,92g.
Makan Siang: Окей Фарш Куриный, Dairyhorn Сыр Камамбер, Жареное Яйцо, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Makan Malam: Сыр Моцарелла, Козий Сыр (Мягкий), Цукини, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Молокия Молоко 1,6%, Вода, Окей Шоколад Темный 45% Какао. lagi...
|
|
2167 kkal
|
Latihan:
Cardio - 1 jam, Istirahat - 3 jam dan 56 menit, Berdiri - 1 jam, Latihan Perut - 1 menit, Berbelanja - 1 jam, Tidur - 8 jam, Squats - 3 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Memasak - 1 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|