Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2017
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2017:
|
1554 kkal
|
Lemak: 58,13g | Prot: 132,54g | Karb: 115,41g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком, Миндаль, Клубника (Несладкая, Замороженная), Русский продукт Геркулес Традиционный. Makan Siang: Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Говядина Отварная. Makan Malam: Optimeal Протеин, 4 Сезона Вишня без Косточки, Parmalat Молоко 1,5%. Camilan/Lainnya: Кофе, Кофе с Молоком, Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня, Какао-Порошок (Несладкий), Изюм (без Косточек), Good Food Миндаль Сушеный, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake. lagi...
|
|
2052 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Cardio - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 8 jam dan 45 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna Ivanova PP
|