Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2017
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2017:
|
1027 kkal
|
Lemak: 12,86g | Prot: 38,05g | Karb: 188,94g.
Makan Malam: Billa Вареники с Картофелем и Грибами. Camilan/Lainnya: Gerber Рагу из Телятины с Овощами, Сахарный Песок, Jacobs Кофе Velour. lagi...
|
|
1986 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 3 jam, Memasak - 16 menit, Cuci Piring - 5 menit, Naik Tangga (Stairs) - 5 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 24 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 10 jam dan 40 menit, Membaca - 1 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Reykiri.ri
|