Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2017
|
45,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2017:
|
1833 kkal
|
Lemak: 58,65g | Prot: 108,61g | Karb: 211,04g.
Makan Pagi: Porzeczka Czerwona, Kraina Wędlin Boczek Wędzony, Fruvita Jogurt Naturalny Typu Islandzkiego Skyr, Delikate Twaróg Półtłusty, Jajko, Biedronka Chleb Żytni 100%. Makan Siang: Hortex Jagody Leśne, Melvit Mąka Owsiana, Banan, Jajko. Makan Malam: Kruszwica Olej Oliwier, Marchewki, Kanokwan Red Curry Paste , Thai Coco Mleczko Kokosowe, Supreme Ryż Basmati, Tesco Filet z Piersi Kurczaka . Camilan/Lainnya: Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Primavika Tahini Naturalne, Dobra Kaloria Jabłko i Cynamon, Fruvita Jogurt Naturalny Typu Islandzkiego Skyr. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan panizetka
|