Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2017
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2017:
|
930 kkal
|
Lemak: 55,02g | Prot: 73,21g | Karb: 44,66g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Овсяные Отруби, Жареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%. Makan Siang: Два Капитана Салат из Морской Капусты с Овощами в Масле "Сахалинский", Лук, Олейна Подсолнечное Масло , Куриная Печень. Makan Malam: Сухие Жареные Орехи Кешью, Простоквашино Творог 2%. Camilan/Lainnya: Мандарин. lagi...
|
|
586 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 1 jam dan 12 menit, Apple Health - 22 jam dan 48 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elina6
|