Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2017
|
99,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2017:
|
1783 kkal
|
Lemak: 96,31g | Prot: 114,96g | Karb: 120,93g.
Makan Pagi: Aldi Gorgonzola Pikant, Kaffee mit Milch, Aldi Eiweißbrot (35g), Milbona Gouda Holland Jung, Doppelherz Omega-3. Makan Siang: Elsdorfer Quarkcreme mit Jogurt Stracciatella, Hühnchen-Nudelsuppe, Gemischter Salat mit Dressing, Thunfisch, Gemischter Salat. Makan Malam: Ritter Sport Joghurt, Aldi Flusskrebs, Gemischter Salat mit Dressing. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreas.47447
|