Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2017
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2017:
|
1747 kkal
|
Lemak: 72,23g | Prot: 58,60g | Karb: 221,11g.
Makan Pagi: Чай с Лимоном и Сахаром, Пирог со Шпинатом. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Рисом. Makan Malam: Хинкали, Белый Хлеб, Лобио, Купаты, Хачапури, Лимонад. Camilan/Lainnya: Апельсин, Карамель, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
22 Nov 17 oleh anggota: Axund
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan as-gula
|