Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2017
|
104,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2017:
|
550 kkal
|
Lemak: 19,33g | Prot: 33,37g | Karb: 63,58g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Гречневая Каша, Лечо. Makan Siang: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Куриный Фарш, Магнит Морковь Свежая, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СИЛА И УПОРСТВО
|