Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2017
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2017:
|
1801 kkal
|
Lemak: 70,48g | Prot: 95,65g | Karb: 196,36g.
Makan Pagi: Сгущенное Молоко, Блины на Молоке, Шаурма, Кофе с Сахаром. Makan Siang: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Makan Malam: Ростик'c - KFC Тирамису, Шаурма. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Капитан Хлебцов Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные, Кофе с Молоком, Сухари. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanya.29041987
|