Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2017
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2017:
|
1519 kkal
|
Lemak: 28,23g | Prot: 114,43g | Karb: 221,41g.
Makan Pagi: Курага, Сухие Семена Чиа, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Активия Йогурт, Сухие Семена Чиа. Makan Siang: Зеленый Листовой Салат, Жареная Говядина (Только Постное), Ананас. Makan Malam: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Краб, Зеленый Листовой Салат, Тануки Сашими из Лосося. Camilan/Lainnya: Родник Здоровья Питательный Коктейль Лесная Ягода, Purefit Chocolat Brownie. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan мария хлесткина
|