Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2017
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2017:
|
1280 kkal
|
Lemak: 21,91g | Prot: 43,15g | Karb: 193,85g.
Makan Pagi: Heudebert Biscottes, Fruit de la Passion, Banane, Nespresso Café, Bonne Maman Confiture Abricot. Makan Siang: Nespresso Café, Monoprix Bio Ananas en Morceaux , Pain de Mie, Oeuf sur le Plat. Makan Malam: Raisins, Vin de Table Rouge, Maki Saumon. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
En une nuit j'avais pris 900gr. Le lendemain j'ai pris des mesures drastiques. Je suis étonné mais content de les avoir reperdu en un jour. Ouf j'ai eu chaud !!!!
15 Nov 17 oleh anggota: CADENBRONN
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CADENBRONN
|