Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2017
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2017:
|
862 kkal
|
Lemak: 56,00g | Prot: 51,25g | Karb: 40,89g.
Makan Siang: Berinjela, Sadia Queijo Mussarela (40g), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Olé Tomates Pelados, Subway Tomate, Repolho. Makan Malam: Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Camilan/Lainnya: Morangos, Queijo Mozzarella. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan franciscarla
|