Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2017
|
102,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 25,1 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2017:
|
1040 kkal
|
Lemak: 24,67g | Prot: 49,68g | Karb: 156,48g.
Makan Pagi: REWE Vollkorntoast, Aprikosenkonfitüre. Makan Siang: Ja! Paniermehl, Aldi Zanderfilet, Ja! Reines Rapsöl, pellkartoffeln, knorr knoblauch sauce, brokkoli. lagi...
|
|
2698 kkal
|
Latihan:
gehen - 42 menit, Hometrainer - 33 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|