Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2017
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2017:
|
1096 kkal
|
Lemak: 26,20g | Prot: 32,73g | Karb: 171,86g.
Makan Pagi: Ahornsirup, Globus Beeren-Mix Erntefrisch Tiefgefroren, Arla Skyr. Makan Malam: Sojasoße, Olivenöl, REWE Bio Tofu Natur, Ei, Zwiebeln, Zucchini, Möhren, Braune Champignons (Italienische Crimini), Rote Paprika, Brokkoli, Reis (Gekocht). Camilan/Lainnya: Fritz Limo Zitrone, Rio D'oro Alkoholfreier Cocktail Caipirinha, Favorina Gefüllte Lebkuchenherzen, Steinhaus Krustenbraten. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Bei dir purzelt es aber ganz schön ;-)
15 Nov 17 oleh anggota: Nizzy1988
|
Wow! Richtig toll wie du das machst.
15 Nov 17 oleh anggota: ck_86
|
15 Nov 17 oleh anggota: Gemella2005
|
15 Nov 17 oleh anggota: Luise Freiheit
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan heinrus
|