Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2017
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2017:
|
1578 kkal
|
Lemak: 77,73g | Prot: 64,12g | Karb: 100,78g.
Makan Pagi: Belvita Belvita Avelã e Cacau, Café com Leite Desnatado, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Salame, Wickbold Pão de Forma Integral, Bob's Torta Mousse de Chocolate, Ovo Mexido, Bacon, Salada de Frutas, Filé de Frango Grelhado. Makan Siang: Budweiser Cerveja, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Picanha. Makan Malam: Bauducco Wafer Nozes, Amêndoas, Amigos do Bem Castanha de Caju, Café Brasileiro Café, Arenque em Conserva, Queijo Mozzarella. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alcy01
|