Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2017
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2017:
|
1869 kkal
|
Lemak: 49,28g | Prot: 80,23g | Karb: 171,19g.
Makan Pagi: Weiss Herzen Sterne Brezeln, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Herta Finesse Schinken mit Belém-Pfeffer, Lidl Kürbiskernbrötchen. Makan Siang: Toblerone Toblerone Mini, Twix Miniatures, Du darfst Salami, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). Makan Malam: Prosecco, Ramazzotti Ramazzotti, Aperol Spritz, Kartoffelbrei, Butaris Butterschmalz, Rinderleber. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan silkesb
|