Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2017
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69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 15 November 2017:
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1955 kkal
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Lemak: 120,48g | Prot: 139,68g | Karb: 88,45g.
Makan Pagi: LEIN德國進口 有機亞麻仁油, 清蒸或水煮蝦, 木耳, 羊奶, 椰子油, 雞胸肉, 牛油果, 甜椒, 海帶芽, 雞蛋（整個）, 洋蔥, 小黃瓜, 高麗菜, 黑咖啡, 紫甘藍, 紅蘿蔔. Makan Siang: 乾烤杏仁（無鹽）, 鴨肉, 雞蛋（整個）, 黑輪, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 炒黃瓜, 炒青菜. Makan Malam: 每朝健康 雙纖綠茶, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 麥當勞 (McDonald's) 麥脆雞原味, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉(小), 麥當勞 (McDonald's) 綠茶, 羊奶. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan tygh30
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