Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2017
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 29,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2017:
|
1841 kkal
|
Lemak: 68,79g | Prot: 80,77g | Karb: 241,29g.
Makan Pagi: Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Варенье, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Гречневая Каша с Молоком. Makan Siang: Верес Икра Кабачковая "Экстра", Ленивые Голубцы, Борщ Вегетарианский, Сметана 15%. Makan Malam: Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, АТБ Смесь Хлопьев Экстра, Говядина Тушеная, Верес Икра Кабачковая "Экстра", Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Свекла Вареная. Camilan/Lainnya: Банан, Яблоки Гала, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Кефир 2,5%, Творог. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan viktoriavip77
|