Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2017
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2017:
|
967 kkal
|
Lemak: 79,13g | Prot: 46,18g | Karb: 15,37g.
Makan Pagi: Ашан Сыр Российский 50%, Zuger Маскарпоне, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Лакомо Сливки 33%, Каждый День Паштет "Графский". Makan Siang: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Zuger Маскарпоне, Куриный Бульон, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Ашан Сыр Российский 50%, Чай с Молоком. Makan Malam: Zuger Маскарпоне, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Чай с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Тоньчик Гиза
|