Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2017
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2017:
|
1507 kkal
|
Lemak: 58,56g | Prot: 70,45g | Karb: 171,82g.
Makan Pagi: Aldi Fruit'n Nuts Muesli, Magere Kwark. Makan Siang: Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Avocado, AH Grof Volkoren Brood, AH Gebraden Kipfilet, Bruine Boterham. Makan Malam: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Boerenkool, AH Basic Spekjes. Camilan/Lainnya: Appel. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jong1432
|