|
23,5 yağ,52,5 su,39,2 kas, Akş:117 saat0857
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2017:
|
1001 kkal
|
Lemak: 54,38g | Prot: 60,52g | Karb: 80,27g.
Makan Pagi: Baştacı Et Döner , Et Döner. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|