Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2017
|
51,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2017:
|
1169 kkal
|
Lemak: 36,93g | Prot: 27,55g | Karb: 181,22g.
Makan Pagi: Тыквенная Каша, Яготинский Закваска 2,5%, Сухие Семена Чиа. Makan Siang: Драники, Тыквенный Суп. Makan Malam: Фасолевый Паштет. Camilan/Lainnya: Семена Льна, Грейпфрут, Ноябрская Груша, Шиповник, Шиповник, Кофе с Молоком. lagi...
|
|
1738 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Cepat) - 24 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan glasse10
|