Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2017
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 20,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2017:
|
1105 kkal
|
Lemak: 39,25g | Prot: 90,18g | Karb: 97,99g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Мааг Изюм Кишмиш, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Свитлогорье Творог 2%. Makan Siang: Голден Яблоко, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Зеленый Чай, Помидоры, 6 Соток Горошек Зеленый. Makan Malam: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. Camilan/Lainnya: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Сибирская Клетчатка Льняная с Ягодами, Магнит Банан, Первым Делом Молоко 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irinapotanina
|