Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2017
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2017:
|
1652 kkal
|
Lemak: 70,27g | Prot: 171,06g | Karb: 80,10g.
Makan Pagi: PB Fit Peanut Butter Powder, Organic Extra Virgin Coconut Oil, Promasil Milk Chocolate, Athletic Greens, Water. Makan Siang: Chipotle Orange Vinaigrette, Grilled Chopped Chicken, Chipotle Orange Salad. Makan Malam: Garlic Bread, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), BodyTech Whey Tech Pro 24 - Cookies & Cream. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|