Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2017
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2017:
|
1292 kkal
|
Lemak: 56,51g | Prot: 62,63g | Karb: 144,48g.
Makan Pagi: Искренне Ваш Кефир 3,2%, Ясо Тофу Натуральный, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Оливковое Масло (Первого Отжима), Doppel Herz Омега-3, Мистраль Зеленая Гречка. Makan Siang: Кабачки Тушеные, Котлета Рыбная, Простоквашино Сметана 15%, Щи. Makan Malam: Грецкие Орехи, Искренне Ваш Био-Йогурт Натуральный 2,5%, Банан, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%. Camilan/Lainnya: Конти Конфеты Тими , Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anfi2007
|