Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2017
|
106 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2017:
|
2083 kkal
|
Lemak: 33,52g | Prot: 121,38g | Karb: 310,56g.
Makan Pagi: Edeka Bio Kokoswasser, Harzer Harzer Käse, American Sandwich, Kräuterquark 2,4%, Milch 1,5%, Alnatura Chia Samen, Rapunzel Sportler Brei, Allos Hafer Drink Naturell. Makan Siang: Reis (Gekocht), Asia Spezialitäten Chop Suey, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Friedrichs Bach-Saibling, Müller Reine Buttermilch, Edeka Früchtemix. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Runde Braune Lebkuchen, DM Sportness Eiweiß 50%. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YviWanderlust
|