|
今天體重終於有比較大進展了！加油
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2017:
|
959 kkal
|
Lemak: 38,78g | Prot: 65,39g | Karb: 80,95g.
Makan Pagi: 杏鲍菇, 7-11 關東煮白蘿蔔, 八方雲集 八方無糖豆漿, 7-11 熱美式(中). Makan Siang: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 大腸麵線, 絲瓜, 炒紅蘿蔔, 花椰菜. Makan Malam: 水餃, 酸辣湯. lagi...
|
Kehilangan 35 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leo Lin
|