Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2017
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2017:
|
2095 kkal
|
Lemak: 44,30g | Prot: 176,70g | Karb: 249,30g.
Makan Pagi: セブンイレブン おにぎり 紀州南高梅, マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン. Makan Siang: セブンイレブン ゆでたまご, セブンイレブン 熟成ちぢれ麺濃厚味噌ラーメン. Makan Malam: すき家 牛丼 並盛(テイクアウト). Camilan/Lainnya: マイプロテイン ハイプロテインバー バニラとハニカム, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan k_tpp
|