Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2017
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2017:
|
1288 kkal
|
Lemak: 33,89g | Prot: 116,12g | Karb: 132,28g.
Makan Pagi: Яблоко Зеленое, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Моцаоелла Пицца, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Гречка Отварная, Куриные Грудки. Makan Malam: Вареное Яйцо, Рис Отварной, Лента Филе Трески. Camilan/Lainnya: Белозорие Ряженка 2,5%, Белозорие Творог Обезжиренный, Красная Смородина, Белозорие Кефир 1%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anchakra
|