Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2017
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2017:
|
1142 kkal
|
Lemak: 36,18g | Prot: 63,48g | Karb: 141,74g.
Makan Pagi: Pan de Salvado de Trigo, Queso Mozzarella, Café con Leche, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Makan Siang: Arepa Integral, Sudado de Carne de Res, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Makan Malam: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Camilan/Lainnya: Leche, Nescafé Café Mokaccino, Manzana Verde, Galleta de Avena. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adforero
|