Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2017
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2017:
|
1169 kkal
|
Lemak: 51,47g | Prot: 119,06g | Karb: 72,02g.
Makan Pagi: Curtis Чай Зеленый, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Фундук, Яйцо (Целое), Fine Food Мед Липовый, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Красные Помидоры. Makan Siang: Куриные Грудки (Запеченые), Мистер Салат Салат из Морской Капусты по-Сахалински, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры Черри, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Makan Malam: Мистер Салат Салат из Морской Капусты по-Сахалински, Fortuna Тунец в Собственном Соку. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bright'68
|