Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2017
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2017:
|
469 kkal
|
Lemak: 13,12g | Prot: 45,89g | Karb: 42,60g.
Makan Pagi: Café, Italac Leite Desnatado, Bauducco Torrada Light Integral. Makan Siang: Pepino (Descascado), Seara Filé de Peito de Frango, Ovo Cozido. Makan Malam: Laranjas, Laranjas, Seara Filé de Peito de Frango, Couve-de-Folhas. Camilan/Lainnya: Bauducco Torrada Light Integral, Café, Italac Leite Desnatado, Ovo, Italac Leite Desnatado, Café. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liviamarly
|