Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2017
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2017:
|
1698 kkal
|
Lemak: 86,90g | Prot: 53,95g | Karb: 181,48g.
Makan Pagi: Koffie met Melk, Lotus Speculoos (7,5g). Makan Siang: Tomatensoep, Bitterballen. Makan Malam: Mayonaise, Delhaize Grijze Garnalen, Tomaten. Camilan/Lainnya: Aldi Melkchocolade, Chips. lagi...
|
|
2026 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Tidur - 20 jam dan 45 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leske1607
|