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☢️Dienstag, 14.11.17
Gewicht: 66,0 kg (+ 0,0 Kg)
Körperfett: 15,79 % (+ 0,11 %)
Bald schon Feierabend.
Jetzt ist aktuell erst mal Mittagspause.🤗 😉😃🍀
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66 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 14 November 2017:
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1823 kkal
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Lemak: 48,70g | Prot: 74,25g | Karb: 273,69g.
Makan Pagi: Müslivariation CHK. Makan Siang: Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel, Cocktailtomaten, Karotten, Gurke (mit Schale), Milbona Käseaufschnitt Light, Be Light Geflügel-Salami. Makan Malam: Hackfleischsoße, Nudeln (Gekocht), Schokoladenstückchen. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Mandarine, Delba Pumpernickel, Marmelade. lagi...
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berat badan stabil
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