Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2017
|
183,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 98,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2017:
|
1353 kkal
|
Lemak: 61,85g | Prot: 72,65g | Karb: 78,41g.
Makan Pagi: Avocados, Kallo Low Fat Rice Cakes. Makan Siang: Hard-Boiled Egg, Provita Wholewheat Crispbread Biscuits. Makan Malam: Roasted Grilled or Baked Chicken Wing, Cherry Tomatoes, Spring Onions, Mayonnaise, SPAR Rice Cakes, Tuna in Water (Canned). Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coke Zero, Vodka, Coffee with Milk and Sugar. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TishG1
|