|
Monday
|
86,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2017:
|
1801 kkal
|
Lemak: 83,90g | Prot: 99,27g | Karb: 166,81g.
Makan Pagi: Egg, Tomatoes, Avocado, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk. Makan Siang: Truroots Organic Quinoa, Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Classico Tomato Basil Sauce, Steamed or Boiled Calamari. Makan Malam: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Egg, Asparagus. Camilan/Lainnya: Brazil Nuts, Praeventia Cookies, Smoked Salmon, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk, Mi-Del Ginger Snaps, Finn Crisp Original Rye. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Graciela.Lado
|