Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2017
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2017:
|
619 kkal
|
Lemak: 35,10g | Prot: 31,48g | Karb: 53,98g.
Makan Siang: 오이 (껍질제거), 양파, 닭가슴살, 토마토, 바나나, 아보카도. Camilan/Lainnya: 아몬드, 아몬드. lagi...
|
|
1842 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wiavgyn
|