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Feliz, feliz demais!!!! Vida nova, peso novo, tudo de bom!!!!
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103,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 19,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 14 November 2017:
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1138 kkal
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Lemak: 53,17g | Prot: 97,47g | Karb: 54,24g.
Makan Pagi: Ovo Frito, Piracanjuba Queijo Minas Padrão. Makan Siang: Qualita Atum Sólido Ao Natural Light, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Camilan/Lainnya: Empada de Frango Low Carb, Nestlé Bolacha Nesfit Cacau e Cereais, Nestlé Leite Ninho Integral. lagi...
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Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
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